Aspekte, die man beim Fliegen während der Schwangerschaft berücksichtigen sollte
Nur noch wenige Monate und aus einem trauten Paar wird eine Kleinfamilie. Diese letzte Gelegenheit zur Zweisamkeit wollen viele Pärchen noch einmal für einen Urlaub nutzen. Je nach Urlaubsziel ist eine Reise mit dem Flugzeug möglich. Auch ein Besuch bei der Mutter oder Oma während der Schwangerschaft wird häufig angestrebt. In unseren modernen Zeiten wird aber auch mit dem Kind im Mutterleib ein Geschäftstermin wahrgenommen. Schwangerschaft und Fliegen, ist diese Kombination unbedenklich?
Sollten Schwangere überhaupt ein Flugzeug besteigen?
Die Meinungen von Experten zu diesem Thema sind geteilt. Manche sprechen von einem erhöhten Risiko und raten dazu, das Fliegen in der Schwangerschaft zu vermeiden. Andere wiederum sprechen von absoluter Sicherheit des Kindes im Mutterleib und sehen das Aufsteigen in die Luft als vollkommen unbedenklich an. In der Regel gibt die Erfahrung der zweiten Gruppe Recht. Viele Schwangere fliegen heutzutage. Aber dies sollte auf jedem Fall mit dem zuständigen Frauenarzt abgesprochen werden.
Welche Risiken werden häufig erwähnt?
Insbesondere die Regel, dass sich Frauen in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft von Flugzeugen fernhalten sollen, wird häufig genannt. Dies soll auf den geringeren Sauerstoffgehalt im Flugzeug zurückgehen. Experten vermuteten, dass die Wahrscheinlichkeit einer Frühgeburt steige, wenn das Baby nicht genügend Sauerstoff erhält. Renate Huch, eine ehemalige Gynäkologie-Professorin, hat dies 2001 an 20 Schwangeren untersucht. Die Babys zeigten im Mutterleib keine Auffälligkeiten. Auch vor kosmischer Strahlung wird gewarnt. Bei einem Einzelflug ist die Dosis jedoch nicht so hoch, sodass sich jemand Sorgen machen müsste. Je nach Wohngebiet, herrscht außerdem auch am Boden eine unterschiedliche Strahlung. Dieser Einwand ist grundsätzlich bedenkenlos abzutun. Bewiesen ist hingegen, dass Schwangere beim Fliegen eine erhöhte Thrombose-Wahrscheinlichkeit aufweisen. Kompressionsstrümpfe der Klasse zwei dienen zum Schutz. Sie verhindern das Anschwellen der Füße auch am Ende des Fluges.
Wann sollte auf die Flugreise verzichtet werden?
Es gibt einige wenige Umstände, die dazu führen ein Flugverbot auszusprechen. Insbesondere Frauen mit einer Risikoschwangerschaft sollten das Flugzeug nicht besteigen. Gab es bereits eine Frühgeburt sollte dieses Risiko ebenfalls vermieden werden. Auch bei einer erhöhten Wahrscheinlichkeit auf Thrombose ist darauf zu verzichten. Bei Flugangst oder wenn der Termin der Niederkunft kurz bevor steht, sollte die Schwangere ebenfalls am Boden bleiben.
Was ist vor einem Flug in der Schwangerschaft weiterhin zu bedenken?
Nicht alle Fluglinien nehmen Schwangere an Bord eines Flugzeugs. Es sollte sich daher vor der Buchung informiert werden, ob ein Flug überhaupt möglich ist. Teilweise werden bestimmte Schwangerschaftsmonate ausgenommen. Gelegentlich hilft jedoch ein Attest des Frauenarztes, dass in den nächsten 72 Stunden nicht mit einer Niederkunft zu rechnen ist.
Aber auch die Bestimmungen der Länder sind zu berücksichtigen. Nicht alle Urlaubsorte nehmen Schwangere zu jedem Zeitpunkt auf. In Amerika erhält das Kind automatisch die Staatsbürgerschaft wenn es dort geboren wird. Daher ist die Einreise für Schwangere beschränkt. In Singapur darf bereits ab dem sechsten Monat nicht mehr eingereist werden.
Was sollte während des Fluges beachtet werden?
Zunächst einmal gilt als Reisezeit das mittlere Drittel der Schwangerschaft für am besten geeignet, aber auch dann sollten folgende Ratschläge bedacht werden:
- Eine Auslandskranken- und Reiserücktrittsversicherung sollte abgeschlossen werden.
- Die Reiseapotheke ist auf die jeweiligen Bedürfnisse abzustimmen.
- Informationen über die medizinische Versorgung am Urlaubsort sind rechtzeitig einzuholen.
- Der Mutterpass ist bei sich zu führen.
- Der Gurt zum Anschnallen im Flugzeug sollte weit unterhalb des Bauches angebracht werden.
- Es sollte ein Platz am Gang (am besten ganz vorne) gewählt werden, um für Beinfreiheit und die notwendige Bewegung zu sorgen.
- Handgepäck sollte auf die Ablage gelegt werden. Auch dies erhöht die Beinfreiheit.
- Bei Langstreckenflügen ist es wichtig sich hin und wieder zu bewegen.
- Beim Fliegen sollte dem Körper ausreichend Flüssigkeit zugeführt werden.
Urlaub in der Schwangerschaft: Unsere Ratschläge für Sie
Ist ein Urlaub in der Schwangerschaft ratsam? Tatsächlich gibt es auch gesundheitlicher Sicht keine Bedenken ein letztes Mal in trauter Zweisamkeit zu verreisen. Natürlich gibt es Ausnahmen. Dies betrifft sowohl die Reisegebiete, die Reisebedingungen, als auch die ärztliche Vorsorge. Generell gilt es einiges zu beachten. Innerhalb dieser Grenzen steht einer Reise jedoch nichts im Wege.
Wann ist die beste Zeit für eine Reise während der Schwangerschaft?
Diese Frage bezieht sich nicht auf die Jahreszeit, sondern auf das Stadium der Schwangerschaft. Das mittlere Schwangerschaftsdrittel wird für die Reise empfohlen. In den ersten Wochen muss sich der Embryo noch fest im Mutterleib einfügen. Solange dies nicht geschehen ist, besteht die erhöhte Gefahr einer Fehlgeburt. Die letzten zwei Monate wird der Urlaub durch eine eingeschränkte Bewegung getrübt. Entsprechend ist die Zeit dazwischen ideal. Häufig wird der fünfte bis siebte Schwangerschaftsmonat empfohlen, da hier für gewöhnlich auch nicht mit Übelkeit und Erbrechen gerechnet werden muss.
Müssen diverse Reisezeile bei der Urlaubsplanung ausgeschlossen werden?
Grundsätzlich ist Vieles vom Befinden in der Schwangerschaft abhängig. Grundsätzlich werden jedoch Reisen in ein tropisches Klima oder in große Hitze eher kritisch gesehen. Ebenso ist es ratsam Abenteuerurlaube zu vermeiden. Ein erhöhter Stress und Anstrengungen in der Schwangerschaft sollten nicht überhand nehmen. Länder in denen es notwendig ist Medikamente zu nehmen oder sich impfen zu lassen, sollten ebenfalls gemieden werden. Gleiches gilt für Gebiete mit ansteckenden Krankheiten. Auch Ziele über 1.800 Metern sind, wegen Kreislaufbeschwerden, nicht ideal.
Wie kann in der Schwangerschaft bequem gereist werden?
Die Bequemlichkeit ist ein subjektives Empfinden. Grundsätzlich gilt es aber bei einer Autofahrt genügend Zeit einzuplanen – mehr noch als sonst üblich. Längere Fahrten können Schwangere belasten und zu Übelkeit führen. Bei einer Reise im Flugzeug sollten nicht länger als vier Stunden in der Luft verbracht werden. Ein Sitzplatz in der vordersten Reihe oder am Gang ist ideal, da dort mehr Freiheit für die Beine vorhanden ist. Weiterhin ist zuvor nachzuforschen, ob wann eine Unbedenklichkeitsbescheinigung vom Arzt wegen der Flugreise vorgelegt werden muss.
Die Reise im Zug ist für Schwangere sehr gut geeignet. Wichtig ist hier, dass die Schwangere nicht in das Raucherabteil gelangt. Gerade die Freiheit sich im Zug bewegen zu können, ist ein großer Vorteil.
Welche Vorbereitungen sollten getroffen werden?
Während der Schwangerschaft sollte eine gesonderte Auslandskrankenversicherung, sowie eine Reiserücktrittsversicherung geschlossen werden. Am Urlaubsort angekommen, sollte für den Notfall der nächste Frauenarzt ausfindig gemacht werden. Sollten tatsächlich Probleme auftreten, so ist die Schwangere auf alles vorbereitet.
