{"id":783,"date":"2015-05-26T12:10:53","date_gmt":"2015-05-26T12:10:53","guid":{"rendered":"http:\/\/de.holidayinsider.com\/beta-journal\/?p=783"},"modified":"2016-02-01T13:41:21","modified_gmt":"2016-02-01T13:41:21","slug":"10-tipps-gegen-sonnenbrand-fur-unbeschwertes-sonnenbaden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/holidays.hrs.de\/journal\/urlaubstipps-tricks\/10-tipps-gegen-sonnenbrand-fur-unbeschwertes-sonnenbaden\/","title":{"rendered":"Tipps gegen Sonnenbrand f\u00fcr unbeschwertes Sonnenbaden"},"content":{"rendered":"

Ein Sonnenbrand zeigt sich durch eine Hautr\u00f6tung. Auch wenn alle wissen wie dieses Leiden entsteht und wie man sich dagegen sch\u00fctzen kann, passiert es doch alle Jahre wieder. Die Sonnenmilch war ausgegangen oder es wurde vergessen eine bestimmte Stelle einzuschmieren. Schon das Einschlafen auf der Couch oder das Schwimmen im Wasser kann bei ausreichender Sonnenbestrahlung f\u00fcr einen Sonnenbrand ausreichen. Nachfolgend haben wir zehn Tipps zusammengestellt, wie die Schmerzen bei einem Sonnenbrand gelindert werden k\u00f6nnen.<\/strong><\/p>\n

1. Joghurt lindert die Schmerzen<\/strong><\/h2>\n

Das Einreiben der betroffenen Stellen mit Joghurt entspannt die Haut und nimmt ein wenig die Schmerzen. Alternativ kann auch Saure Sahne (kalt) oder Speisequark verwendet werden. Alle Varianten sollten 45 Minuten einwirken und schlie\u00dflich mit lauwarmem Wasser sorgf\u00e4ltig und vorsichtig abgewaschen werden.<\/p>\n

2. Gurkenk\u00fchlung<\/strong><\/h2>\n

Wie schon beim Joghurt ist die K\u00fchlung der Haut das Ziel. Das Auflegen von Gurkenscheiben hat einen sehr schnellen Effekt. Es muss nichts eingerieben werden und kann in fast jedem K\u00fchlschrank gefunden werden. Als Alternative k\u00f6nnen auch Kartoffelscheiben oder Tomatenscheiben verwendet werden.<\/p>\n

3. Abtupfen mit Buttermilch<\/strong><\/h2>\n

Auch hier ist die K\u00fchlung das Ziel. Weiterhin wurde eine Fl\u00fcssigkeit gew\u00e4hlt, die \u00fcber keine sch\u00e4dlichen Keime verf\u00fcgt. Normale Milch ist ebenfalls zweckdienlich. Die verbrannten Stellen sollten abgetupft oder sanft abgewischt werden. Als Alternative ist auch die Verwendung einer isotonischen Kochsalzl\u00f6sung denkbar.<\/p>\n

4. Gerbstoffe auffrischen<\/strong><\/h2>\n

Die Haut wurde durch die Einstrahlung der Sonne gesch\u00e4digt. Nun gilt es ihre gew\u00f6hnliche Beschaffenheit wieder herzustellen. Dabei sind Gerbstoffe sehr hilfreich. Sie helfen der Haut sich selber zu generieren. In Eichenrinde sind reichhaltig Gerbstoffe vorhanden.<\/p>\n

5. Auch von innen k\u00fchlen<\/strong><\/h2>\n

Bislang wurden die Wirkstoffe von au\u00dfen aufgetragen. Aber auch eine K\u00fchlung von innen kann Linderung bringen. Daher sollte ausreichend Fl\u00fcssigkeit aufgenommen werden. Gut gek\u00fchltes Mineralwasser oder eine Mischung aus Apfelsaft und Mineralwasser sorgt gleichzeitig f\u00fcr wichtige Mineralien im K\u00f6rper. Gerade Kinder vergessen oftmals eine ausreichende Fl\u00fcssigkeitszufuhr. Diese ist auch wichtig, ohne dass ein Sonnenbrand vorhanden ist. Der Schutz des Nachwuchses ist Pflicht der Eltern.<\/p>\n

6. Badelotion<\/strong><\/h2>\n

In der Badewanne kann die Heilung ebenfalls betrieben werden. Zum Badewasser sind ca. sieben Essl\u00f6ffel Molkepulver zuzuf\u00fcgen. Nach dem entspannenden Bad sollte auf das Abtrocknen verzichtet werden. Der Betroffene sollte sich in ein Handtuch oder in den Bademantel wickeln und die Molkel\u00f6sung eintrocknen lassen. Anschlie\u00dfend sollte eine knappe halbe Stunde Ruhe gehalten werden.<\/p>\n

7. Zitronensaft entspannt die Haut<\/strong><\/h2>\n

Der Saft der Zitrone oder auch der Limette sorgt f\u00fcr ein entspanntes Gef\u00fchl auf der Haut. Zum besseren Einreiben kann der Saft mit ein wenig Oliven\u00f6l vermischt werden. Anschlie\u00dfend wird die Mischung auf angenehme Weise vorsichtig an der betroffenen Stelle einmassiert. Dies sorgt f\u00fcr eine schnellere Regenerierung der Haut.<\/p>\n

8. Sanddorn\u00f6l aus der Apotheke<\/strong><\/h2>\n

Eine weitere L\u00f6sung, welche in der Apotheke ohne Arztbesuch erh\u00e4ltlich ist, stellt das Sanddorn\u00f6l da. Das Mittel sollte auf ein feines Tuch aufgetragen werden. Damit werden die entsprechenden Hautpartien schlie\u00dflich ein wenig eingerieben. Wichtiger ist jedoch das Tuch eine Weile, ca. 40 Minuten, auf der verbrannten Stelle aufzulegen. Dies dient der schnelleren Regeneration der beanspruchten Haut.<\/p>\n

9. Aloe Vera lindert den Schmerz<\/strong><\/h2>\n

Die Pflanze Aloe Vera ist f\u00fcr ihre fantastische Wirkung bekannt. Immer mehr Produkte werden aus ihr hergestellt. Auch die verbrannten Stellen der Haut k\u00f6nnen mit ein wenig Aloe Vera Saft bestrichen werden. Ein entsprechendes Gel erzielt dieselbe Wirkung. Duftstoffe sollten jedoch nicht enthalten sein. Noch wirksamer ist das Auflegen eines Blattes der Aloe Vera Pflanze. Diese kann durch Zerreisen einen Saft absondern, mit dem die Haut eingerieben werden sollte.<\/p>\n

10. Arztbesuch<\/strong><\/h2>\n

Das allerletzte Mittel gegen einen Sonnenbrand ist der Arztbesuch. Allerdings ist dies nicht der Notnagel. Vielmehr gibt es Anzeichen, wann der Doktor aufgesucht werden sollte. Wenn der Sonnenbrand Blasen wirft oder eine Sonnenallergie besteht, ist die Behandlung durch einen kompetenten Mediziner den Hausmitteln vorzuziehen. Ein starker Sonnenbrand kann auch zu einer Steifheit des Nackens f\u00fchren. Kopfschmerzen sind wahrscheinlich. Falls Blasen vorhanden sind, sollten diese auf keinem Fall selbstst\u00e4ndig ge\u00f6ffnet werden. Ein sehr dunkles Rot an den betreffenden Stellen ist ebenfalls ein Grund f\u00fcr den Arztbesuch. Gleiches gilt f\u00fcr Schmerzen, die ohne Tabletten nicht zu ertragen sind.<\/p>\n

Tipps gegen Sonnenbrand bei Kindern<\/strong><\/h2>\n

Insbesondere bei Babys und Kindern kann der Sonnenbrand sehr unangenehm und auch gef\u00e4hrlich werden. Die Eltern haben daf\u00fcr zu sorgen, dass der Nachwuchs ausreichend gesch\u00fctzt ist. Dabei gelten die gleichen Vorsichtsma\u00dfnahmen wie bei Erwachsenen. Diese sind bei Kindern jedoch doppelt wichtig, da diese noch empfindlicher sind. F\u00fcr Jugendliche gilt dies ebenfalls. Das Portal tausendkind.de verdeutlicht, worauf es ankommt.
\nDurch die Kleidung, eine Schutzlotion, eine Sonnenbrille und weitere Ma\u00dfnahmen kann der Nachwuchs gesch\u00fctzt werden. Kinder sind jedoch unbedacht und machen sich auf dem Weg zum Spielen keine Gedanken \u00fcber Vorsichtsma\u00dfnahmen. Eltern m\u00fcssen sich auch in diesem Fall, um das Wohl ihrer Kinder k\u00fcmmern. Bei sehr starker Sonneneinstrahlung empfiehlt es sich, den Nachwuchs nur an schattigen Orten und Pl\u00e4tzen spielen zu lassen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ein Sonnenbrand zeigt sich durch eine Hautr\u00f6tung. Auch wenn alle wissen wie dieses Leiden entsteht und wie man sich dagegen sch\u00fctzen kann, passiert es doch alle Jahre wieder. Die Sonnenmilch war ausgegangen oder es wurde vergessen eine bestimmte Stelle einzuschmieren. Schon das Einschlafen auf der Couch oder das Schwimmen im Wasser kann bei ausreichender Sonnenbestrahlung …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1665,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[13],"tags":[88,101,37,102,100,103,28,56,74],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/holidays.hrs.de\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/783"}],"collection":[{"href":"https:\/\/holidays.hrs.de\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/holidays.hrs.de\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/holidays.hrs.de\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/holidays.hrs.de\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=783"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/holidays.hrs.de\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/783\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1407,"href":"https:\/\/holidays.hrs.de\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/783\/revisions\/1407"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/holidays.hrs.de\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1665"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/holidays.hrs.de\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/holidays.hrs.de\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=783"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/holidays.hrs.de\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}