Laut den Urlaubsexperten von Altenau liegt ihr Ferienort "da, wo der Pfeffer wächst". Etwas genauer genommen liegt der heilklimatische Kurort im niedersächsischen Teil des Harzes. Die Bergstadt Altenau mit dem 800 Meter hoch im Nationalpark Harz gelegenen Ortsteil Torfhaus hat ihren Gästen zu jeder Jahreszeit eine Menge zu bieten: Zahlreiche Sportmöglichkeiten im Sommer wie im Winter, ein interessantes Veranstaltungsprogramm mit Musik, Theater und Ausstellungen, eine geschmackvolle Gastronomie und Europas größten Kräuterpark, "wo der Pfeffer wächst".

Aktive Feriengäste werden sich in Altenau gewiss nicht langweilen. Im Gegenteil, denn das Sportangebot ist äußerst umfangreich. Im Winter warten Skipisten, Langlaufloipen, Schneeschuhpfade und Rodelbahnen auf Wintersportler. Entspannung bieten Hallenbad und Sauna. Im Sommer glänzt Altenau mit vielseitigen Wanderwegen, z. B. auf den Brocken, Mountainbikestrecken, Tennisplätzen sowie Surf- und Klettermöglichkeiten im Okertal. Das Schwimmbad und mehrere Bergseen in der Umgebung von Altenau laden zum erfrischenden Schwimmen ein. Angeln, Reiten, Kegeln, Minigolf und Gleitschirmfliegen runden das Freizeitangebot ab. Weitere Anziehungspunkte in Altenau sind die Nordic-Walking-Arena sowie der "Heiße Brocken", die größte Thermalsole- und Saunalandschaft der Region.

In einer interaktiven Multimedia-Ausstellung erleben die Besucher des Nationalparkhauses mit allen Sinnen die einzigartige Natur des Harzes. Beispielsweise begreift man an der Moorsäule die Entstehung der Moore oder erfährt auf dem Erlebnispfad etwas über die Wildnis. Der Nationalpark Harz ist beispielsweise in der Nähe von St. Andreasberg ideal für sportliche und aktive Urlauber. So bietet die Volksbank-Arena Harz mehr als 60 Touren für Mountainbike-Fahrer und der Nordic Walking Park begeistert mit einem Höhenweg. Interessant für Familien ist eine Abfahrt auf der Sommerrodelbahn. Ein ausgedehntes Loipennetz für Langläufer ermöglicht im Winter bei Neuschnee weite Touren durch traumhaft verschneite Winterwälder. Dann sind auch die geführten Schneeschuhwanderungen besonders schön.

Eine Wohltat für alle Sinne stellt bei einem Urlaubsaufenthalt in einer Ferienherberge in Altenau der Kräuterpark dar. Interessierte Besucher lernen jede Menge über Kräuter und Gewürze. Die ganze Vielfalt einheimischer aber auch exotischer Kräuter wächst hier und wird auf Infotafeln mitsamt Heilwirkung und Verwendung in der Küche beschrieben. In der Gewürzgalerie gibt es über hundert Gewürzmischungen, Tees, Öle, Naturkosmetik etc. zu kaufen.

In der Heimatstube Altenau im Kurgastzentrum "Altenauer Hof" wird Gästen alles über die Lebensbedingungen im Oberharz erklärt. Früher war die Region stark vom Bergbau und mit diesem verbundenen Berufen wie Köhler, Waldarbeiter oder Fuhrmann geprägt. Besonders eindrücklich sind die Werke des Malers und Schriftstellers Karl Reinecke, der 1885 in Altenau geboren wurde und seine Heimat in Ölgemälden, Holzschnitten und Texten festhielt.

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