Bei einem Wanderurlaub in Rostock kann man sich aktiv mit langen Strandwanderungen, Touren durch die Rostocker Heide und Ausflügen zu den historischen Schlössern erholen. Auf den Wegen kommt man durch Naturschutzgebiete und kann die Zeugnisse alter Handwerkskünste betrachten. Der lange Strand lädt zum Ausruhen und Baden zwischen den ausgiebigen Touren ein. Wenn es zu kühl zum Schwimmen ist, dann setzt man sich gemütlich in einen der Strandkörbe und genießt die Sonne.
Von Rostock fährt man mit der Bahn nach Gelbensande. Hier befindet sich ein Jagdschloss, welches früher die Sommerresidenz der Mecklenburger Herzöge war. Am Südrand der Rostocker Heide läuft man in Richtung Niederhagen, Hinrichshagen bis Warnemünde, von wo aus man mit dem Zug zurück nach Rostock kommt. Unterwegs kann man auf dem Skulpturenpfad am Forst- und Köhlerhof Wiethagen wundervolle Holzschnitzarbeiten bewundern. Für die Strecke von 17 Kilometern benötigt man ca. vier Stunden.
Bei Nienhagen befindet sich ein längerer Strandabschnitt mit Steilküste. Man kann vom Ort aus zuerst am Strand Richtung Rostock wandern und dann den Rückweg auf dem Höhenpfad (Wanderweg E9) durch den Wald nehmen. Es gibt unterwegs mehrere schöne Aussichtspunkte, welche einen herrlichen Blick auf die Mecklenburger Bucht bieten. Die Strecke beträgt ca. 12 Kilometer. Als Wanderzeit sind vier Stunden zu veranschlagen. Wer möchte, kann anstatt des beschriebenen Rückweges weiter am Strand in Richtung Warnemünde laufen und von dort mit dem Zug nach Rostock fahren.
Beginnend in der Altstadt von Rostock, führt dieser Weg links des Hafens in Richtung Warnemünde. In der Altstadt kann man die Stadtmauer und verschiedene historische Gebäude besichtigen. Unterwegs hat man immer wieder interessante Ausblicke auf den Hafen und die Werftanlagen. Das Ziel ist Warnemünde. Hier kann man baden, eine Erfrischung zu sich nehmen und die schönen historischen Bauwerke bewundern. Für den Weg von ca. 17 Kilometern benötigt man vier Stunden.
Bei den Wandertouren um Rostock sammelt man vielfältige Eindrücke. Wildromantische Steilküsten, breite Strandabschnitte und karge Heidelandschaften wechseln sich stimmungsvoll ab. Am Hafen kann man Kreuzfahrer, Containerschiffe und Yachten erblicken. Alte Schlösser und historische Handwerksbetriebe laden zum Erkunden ein. Man sollte rechtzeitig eine Ferienwohnung vor Ort buchen, um die Ausflüge bei einem Wanderurlaub in Rostock zu günstigen Konditionen starten zu können.